Automutilação

A automutilação é o ferimento intencional do próprio corpo por meio de cortes, queimaduras, mordidas e arranhões.  

Geralmente é feito na pele dos braços, pernas e abdômen, com o objetivo de tentar amenizar um sofrimento emocional.  

Quem se fere dessa forma deseja, na realidade, aliviar sentimentos intensos de vazio emocional, tristeza, ansiedade, raiva e culpa, bem como pensamentos negativos, que não se sente capaz de suportar. 

De certeza que o nosso tema te chamou atenção pois afecta grande parte dos adolescentes e jovens! Pela falta de informação tudo é levado como uma simples frescura ou intenção de chamar atenção.  

Como identificar este tipo de comportamento? 

Tu podes ficar atento a alguns sinais frequentes.

Algumas pessoas: 

• Têm baixa produtividade na escola ou nos estudos; 
• Não tem interesse em participar de convívios com amigos ou família; 
• Usam roupas que cobrem braços e pernas mesmo em dias quentes; 
• Têm cicatrizes de queimaduras e cortes sem uma razão convincente. 

Geralmente quem tem este tipo de comportamento prefere viver isolado  

Quem pode ter esse tipo de comportamento? 

Todos estão vulneráveis a automutilação, porém é mais frequente entre adolescentes e jovens, porque estão numa fase de transição, descobertas, curiosidades, mudanças hormonais, psicológicas e físicas geralmente são o grupo mais vulnerável.  

Para alguns é como se a automutilação, ou seja, a dor física tirasse o foco da dor emocional e o sangramento provocado pelos ferimentos fizesse a pessoa sentir-se aliviada. 

Muitas vezes a pessoa recorre a automutilação como forma de expressar um sentimento profundo. As vezes por não conseguir falar, tenta arrancar a dor de si mesmo. 

Como posso ajudar? 

• Conversa com a pessoa sobre a automutilação, de primeira pode surgir uma certa resistência ou até violência, mas não desista. 
• Acolha e esteja mais próxima da pessoa, e assim que identificares um momento certo tenta iniciar uma conversa de forma calma, sem fazer muitas perguntas e deixar a pessoa a vontade para falar e expressar os seus sentimentos; 
• Não julgue, deixa a pessoa sentir-se protegida e procura incentivar a fazer actividades físicas, artes, ou uma actividade que possa o/a distrair 
• Procura ajuda de um adulto ou dos pais e encarregados de educação 
• Não esqueça de procurar ajuda de um especialista/psiquiatra para que possa lhe ajudar com o caso através do PENSA, LINHA VERDE, SMSBIZ e a Polícia da república de Moçambique 

A automutilação é um grande sinal do comportamento suicida e pode se somar a outros transtornos mentais, como depressão e stresse pós-traumático por isso é muito importante que prestemos atenção aos sinais e formas de apoiar.